corrective exercise
حرکات اصلاحی چیست؟
حرکات اصلاحی، یک نوع تمرینات بدنی هستند که هدف آنها رفع ایمبالانس ها، ضعفها، محدودیتهای عضلانی، بهبود آگاهی بدنی و کنترل حرکتی است.
حرکات اصلاحی چیست؟
حرکات اصلاحی، یک نوع تمرینات بدنی هستند که هدف آنها رفع ایمبالانس ها، ضعفها، محدودیتهای عضلانی، بهبود آگاهی بدنی و کنترل حرکتی است.