Massage for fatigue
ماساژ برای رفع خستگی
ماساژ درمانی یکی از روش‌های موثر برای رفع خستگی است. ماساژ با تحریک جریان خون و عضلات، باعث کاهش درد، بهبود گردش خون و افزایش سطح انرژی می‌شود.
Pelvic Torsion
چرخش لگن چیست ؟
به حالتی گفته می شود که در آن خار خاصره ای قدامی فوقانی یک طرف لگن نسبت به طرف دیگر به سمت جلو و سمت دیگ به عقب متمایل می شود .
Forward Head Posture
سر به جلو چیست؟
عارضه گردن به جلو یا (Forward Head Posture – FHP) یک وضعیت پزشکی است که هنگامی که گردن فرد به جلو خم می‌شود، اتفاق می‌افتد.