Shin Splints
شین اسپیلنت چیست؟
شین اسپلینت (سندرم فشار داخلی تیبیا) التهاب غلاف عضلات، تاندون‌ها و بافت استخوانی اطراف استخوان درشت‌نی است
anterior cruciate ligament
رباط صلیبی قدامی (ACL) چیست؟
رباط صلیبی جلویی یکی از رباط های مهم مفصل زانو است. ازجمله عوامل مهم ثبات هر مفصل بستگی به سالم بودن ساختمان رباط آن مفصل دارد.
Hallux valgus
انحراف شست پا چیست؟
انحراف شست یا هالوکس والگوس که به آن قوز شست پا و شصت کج هم می‌گویند، نوعی بدشکلی انگشت شست در انگشتان پا است.
Pronated foot
پرونیشن مچ پا چیست؟
چرخش مچ پا به خارج یک وضعیت ناهنجار است که معمولاً به عنوان پرونیشن پا شناخته می‌شود.
“فروشگاه ورزشی و باشگاه ورزشی فاروفو”
retroversion femur
چرخش ران به خارج چیست؟
وضعیتی است که در آن گردن استخوان ران نسبت به ساقه فمور به سمت خارج می‌چرخد. این بدان معناست که لگن نسبت به زانو به سمت عقب (خلفی) پیچ خورده است.
corrective exercise
حرکات اصلاحی چیست؟
حرکات اصلاحی، یک نوع تمرینات بدنی هستند که هدف آن‌ها رفع ایمبالانس ها، ضعف‌ها، محدودیت‌های عضلانی، بهبود آگاهی بدنی و کنترل حرکتی است.