Massage for perivent of injury
متخصصین آموزش دیده و با تجربه از روش‌های درمانی دستی مانند مالش دادن، ضربه زدن، و حرکت دادن سایر نقاط بدن برای رفع یک مشکل خاص استفاده می‌کنند. پزشکان از فشار عمیق تا خفیف برای ماساژ استفاده می‌کنند. روش‌های مختلفی بر ای ماساژ وجود دارد که به درمان نیازهای مختلف افراد و ایجاد نتایج مثبت کمک می‌کنند.
تاثیر ماساژ بر کاهش درد
ماساژ درمانی می‌تواند به رفع گرفتگی و درد مزمن عضلات، بهبود گردش خون، افزایش انعطاف پذیری عضله، کاهش فشار و خستگی جسمانی و ذهنی، تسریع فرایند بهبود آسیب دیدگی عضلانی، بهبود وضعیت بدن، و کاهش فشار خون کمک کند. ماساژ درمانی می‌تواند به بهبود خواب، بهبود تمرکز، کاهش عصبانیت و ایجاد احساس سلامتی عمومی کمک نماید.
ماساژ ورزشی
از این نوع ماساژ برای افزایش انعطاف پذیری و پیشگیری از بروز آسیب دیدگی استفاده می‌شود. ماساژ ورزشی به بافت همبند و ساختار عضلات عمیق بدن تمرکز دارد. در این نوع ماساژ از ضربات عمیق و فشاری به کمک انگشتان استفاده می‌شود. این ماساژ برای درمان نقاط آسیب دیده حاصل از فعالیت‌های ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ماساژ سوئدی
هدف از انجام ماساژ سوئدی دفع مواد سمی تجمع یافته در تارهای عضلانی است . این امر باعث می‌شود که گردش خون 4 برابر بیشتر از حالت طبیعی باشد. در نتیجه جریان خون باعث انتقال اکسیژن تازه به درون عضلات و افزایش سطح انرژی بدن است.
ماساژ توانبخشی
این نوع ماساژ با هدف کمک به بهبود بافت آسیب دیده و بهبود دامنه حرکات بدن طراحی شده است. هدف از انجام ماساژ توانبخشی به دست آوردن مجدد توان عضلات است. ماساژ توانبخشی انواع مختلفی دارد که عبارتند از : آزادسازی فعال، آزادسازی میوفاسیال، و درمان عصبی عضلانی، این روش‌های درمانی بر محل اصلی اسپاسم و گرفتگی عضلات بدن و درمان آنها تمرکز دارند.
ماساژ عمقی بافت
ماساژ عمقی بافت با اکثر ماساژهای بدن تفاوت دارد زیرا در این روش عضلات به صورت عمیق ماساژ داده می‌شوند. که این امر باعث افزایش جریان خون، تسریع فرایند بهبود، بهبود دامنه حرکات بدن، و رفع دردهای مزمن می‌شود. قبل از ماساژ از بیمار در خصوص دردی که احساس می‌کند و انتظارات او از ماساژ درمانی سوال می‌شود. ماساژ عمقی بافت به رفع چسبندگی عضلات و گرفتگی شدید بافت عضلات کمک می‌کند. ممکن است بیمار در حین درمان درد کمی را احساس کند، اما پزشک از او می‌خواهد در خصوص آنچه در طول درمان احساس می‌کند به او اطلاع دهد. روز بعد درد بیمار تسکین خواهد یافت.
ماساژ لنفاتیک
هدف از ماساژ لنفاتیک کاهش تورم عضلات و افزایش جریان خون برای بهبود عملکرد سیستم لنفاوی بدن است. هدف از انجام این نوع ماساژ دفع مواد سمی از مایعات بدن است تا از ورود آنها به جریان خون پیشگیری شود. تورم و مسمومیت خونی زمانی رخ می‌دهد که سیستم لنفاوی به خوبی کار نکند.
ماساژ میوفاسیال
ماساژ میوفاسیال به ماساژ بافت نرم برای درمان درد ناتوانی حرکتی عضلاتی گفته می‌شود. این نوع ماساژ شامل فشار دادن خفیف نقاطی است که دارای محدودیت‌های بافت همبند میوفاسیال است. هنگامی که این عضلات شل شدند میزان تخلیه‌ی مایع لنف و تخلیه‌ی وریدی افزایش خواهد یافت. این روش یک روش درمانی عالی برای تسکین درد، بهبود دامنه حرکات بدن، و بهبود اختلال روان تنی است.
ماساژ تایلندی
ماساژ تایلندی شامل حرکات کششی مختلف است که به آرام سازی عمقی بافت کمک می‌کند. معمولا از بیمار خواسته می‌شود که از لباس راحت استفاده کند که هنگام انجام این نوع ماساژ بیشترین سطح حرکت ایجاد شود. ماساژ تایلندی علاوه بر آرام سازی بدن به طرز قابل توجهی باعث تحریک بدن برای دفع مواد زائد خواهد شد.
تعداد دیدگاه : 0
دیدگاه خود را ارسال نمایید.